注册

大赢家国际网址:饭吃七分饱最好,否则撑出来的6种后果,你承担不了

本文来源:http://www.1134433.com/www_lvse_com/

申博安卓手机下载登入,而这次失联以后,这篇大作也被重新翻出,在坊间热传。吴法宪这样一个人,不能说他没有为人民做出过贡献。照常理,一般车主出了事故都会第一时间报警,就算去医院包扎也不会影响打电话报警。相关部门也会严密关注此事效应,研议对策,确保台商合法权益。

自述12年相声之路:最初就是农村来打工的岳云鹏曾在网上自述12年的相声之路,他介绍,2004年,他还在炸酱面馆工作,就是一个农村来的打工的。而山东、海南、江苏3个省份公布的人代会召开时间,都安排在了明年2月。  针对三星是否会带头解散全经联,不再给予资助的提问,三星电子副会长李在镕表示其没有资格提解散,但三星将主动退出。双方通过的联合声明中提到了近年来讨论的双边合作旗舰项目的落实进度,即全长500多公里、造价150亿美元的印度首条高铁孟买至艾哈迈达巴德铁路工程。

斯德哥尔摩国际和平研究所从1988年才开始对俄罗斯的军费开支进行调查,该国的军费开支占国内生产总值的比例在3%至4%之间,但从2011年起俄罗斯的军费开支开始增加,到2015年时占到了国内生产总值的5.4%。据新加坡《联合早报》网站11月25日报道,新加坡国防部在文告中说,一批用于海外军训,并没有装上弹药的武装部队轮式装甲运兵车及其装备,23日在香港海关的要求下,于葵涌货柜码头进行例常检查而被延误。奥巴马政府警告说,这通电话可能破坏美中关系的发展。涉及北京的14个样本,是一个学者团队于2013年1月10日到14日的一场延续了5天的严重雾霾中采集所得,采集地点为楼顶、距路面10米处以及与最近的医院、河流分别相距20米和690米处。


来源:凤凰网知之

“话说三分就够了,饭吃七分就好了”,这句话想必大家都听说过了,但真正能做到的人又有多少呢?当你看到一桌美味时,自制力什么的早已抛诸脑后,现在只想将它们全吞入腹内,然而吃撑的背后

“话说三分就够了,饭吃七分就好了”,这句话想必大家都听说过了,但真正能做到的人又有多少呢?当你看到一桌美味时,自制力什么的早已抛诸脑后,现在只想将它们全吞入腹内,然而吃撑的背后却是健康危机。

什么是七分饱状态?就是胃感觉不饿了,但仍旧能吃下去食物。这一状态对人体来说为最佳,既能够维持正常的能量需求,还不会造成肠胃负担。但如若吃的过饱,甚至是吃撑的状态,长期如此,可能造成以下问题:

null

1、过度肥胖,营养过剩

吃的太多,热量无法被完全消耗,就会合成脂肪在人体内不断堆积,导致肥胖出现。肥胖更是很多疾病的根源,包括了心血管疾病、三高、动脉硬化等等,为将来的生活埋下了绝对隐患,特别是到了中老年时,各种疾病都会来敲门。

2、急性胰腺炎

胰腺是容易被人所忽视的器官,它在消化器官中占有重要位置,负责分泌各种消化酶来帮助消化食物。如若长期吃的过饱,胰腺就会长期处于超负荷的工作状态,不断分泌出消化酶,胰腺容易发炎,最终导致急性胰腺炎突然。患者会有腹部剧烈的疼痛感,不进行急性治疗,甚至会引发休克。

null

3、胃病

吃的太饱势必会加重胃的负担,因为食物首先到达的部位就是胃,食物过度在胃内堆积不仅会引发胃下垂,同时还会有消化不良、胃痛等等表现发生,长期如此还会逐渐患上慢性胃炎。胃炎长期发展,随后而来的则是胃溃疡一类疾病,消化功能也会持续下降。

4、骨质疏松

长期吃的过饱就对甲状腺造成刺激,导致甲状旁腺激素增多。看似对身体没有影响,到骨骼含有的钙质因此而流失,容易导致骨质疏松问题。

null

5、癌症

长期吃的过饱,导致肠胃负担加重,引发各种消化问题。而且食物在肠道内腐败变质,容易对肠壁粘膜造成刺激,久而久之导致肠管扩张、功能衰退等问题出现,长期以往还可能并发结肠癌。

6、阿尔茨海默症

每天都吃的过饱,大脑中纤维芽细胞生长因子因此大量增加,并不断在大脑中积存,久而久之导致大脑动脉硬化,而且大脑细胞也因缺少血氧供给而逐渐坏死,导致大脑功能不断减退,甚至引发脑组织萎缩,导致阿尔茨海默症出现。

null

由此可见饭吃七分饱绝对是有道理的,水满则溢、月满则亏,未来还有很长的时间供我们享用美食,何必贪图一时之乐,为健康埋下隐患呢?

 

健康饮食,有规律的作息习惯永远都是养生最有效的手段。但在养生信息层出不穷的今天,如何识别不实谣言,最靠谱的保健养生知识?怎样在繁杂琐碎的方法贴士中,找到最能解决日常困惑的方案?

知之×春雨医生推出养生精品课程

中年男子保养指南

扫描下方二维码,发现“知之”微信频道,三甲医院主任级医师从6大角度解读中年男子常见的养生误区,告诉你科学的养生方法。关注我们,更多健康内容为你呈现!

 

 

家人有保健养生的需求,但不知道如何过滤、甄别网上的「养生」信息?那就送给他们可靠的、有用的内容。 

长按下面二维码

推荐知之”微信频道

现在立即关注

更可以免费获取

更多实用健康指南 

关注就能知道

[责任编辑:王晓笛 PSY172]

责任编辑:王晓笛 PSY172

  • 好文
  • 钦佩
  • 喜欢
  • 泪奔
  • 可爱
  • 思考
404 Not Found - 申博安卓手机下载登入(www.1134433.com)

404 Not Found


nginx/1.10.0 (Ubuntu)
凤凰新闻 天天有料
分享到:
申博支付宝充值 www.9646.com 太阳城亚洲官方网址登入 菲律宾申博官方网址登入 申博游戏下载官方登入 申博太阳平台官方网站
申博官网下载直营网 申博游戏桌面下载官网 申博登陆网址 申博游戏下载登入 www.tyc599.com 申博咨询端下载直营网
www.988msc.com 太阳城申博娱乐直营网 申博游戏吧直营网 申博电子游戏开户登入 www.811msc.com 菲律宾申博太阳城娱乐